Abacate no sanduíche? Sim!!

Bons dias, quarta-feira!!

Quarta-feira de Cozinha Maravilhosa da Dani voltando com força total! E hoje vou falar do abacate. Minha nutri já o havia incluído no meu cardápio para comer amassado com limão. Mas por que? Porque o abacate é inibidor de apetite, contém substâncias oxidantes e auxilia na redução de gorduras. Porémmmm, não dá para sair comendo loucamente por aí , porque ele é calórico sim. Portanto, coma com moderação - como tudo, não é?
Escolha entre o avocado ou o abacate e aproveite!!

O avocado é menor, tem a casca mais enrugada, mais verdinho e menos calórico - e mais caro também - que o abacate tradicional.

Em New York,  aboli todo o meu pré-conceito que tinha em relação a ele. Em diversas combinações, ele fica uma delícia e ainda contém propriedade excelentes que contribuem com a nossa saúde. Nunca havia comido tanto abacate na vida...e adorei!!

Vale muito a pena incrementar as comidas com esse psedofruto, seja ele o abacate ou o avocado, aproveite!

E ahhhhhhhhhhhh, voltei mais magra da minha viagem, ok?

Vejam os sandubas que comi por lá:

Combine com atum, mussarela de búfala ou kani-kama e algum matinho bem bom, como a rúcula e incrementem seu lanche.

O meu foi feito com pão português, atum, tomate e abacate amassado com uma gota de azeite. Ficou top! Crie o seu também ;)

Tenham um dia de muita ideias e realizações!!